جفـاف العين تعرف على الأسباب والوقاية

د. محمد عدنان – شبكة مراسلي ريف دمشق

هو عبارة خلل صحي في العين بسبب نقص كمية السوائل فيها أو تغير في خصائصها الكيميائية، وهذا ما يسبب للمصاب عدم الراحة ومشاكل في الرؤية. كما أنه قد يسبب أضرار دائمة للقرنية.

الأعـــــــراض:

1- وجود إحمرار وتهيج في العين.
2- الشعور بالتنميل والحاجة لحك العينين.
3- صعوبة في تحريك الجفون.
4- الحرقة في العين.
5- الشعور بالوخز.
6- إفراز الكثير من الدموع.

الأسبـــاب:

1- تقدم السن حيث أن التقدم الطبيعي في السن يؤدي إلى نقص كمية السائل الموجود في العين.
2- وجود الإضطرابات الهرمونية للمرأة الحامل خلال فترة الحمل.
3- إرهاق العينين بالقراءة لفترة طويلة.
4- الإستخدام طويل الأمد للعدسات اللاصقة.
5- الظروف البيئة المحيطة من مثل التعرض إلى الحر أو البرودة الشديدة.
6- التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس.
7- المبالغة في النظر إلى شاشة التلفاز أو الحاسوب أو الجوال.
8- تعاطي بعض أنواع الأدوية وخاصة المسكنات أو أدوية الضغط.
9- التدخين.

الوقــاية:

1- تجنب التيارات الهوائية الجافة والطقس الحار ووضع النظارات الشمسية.
2- الإبتعاد عن التدخين.
3- الإعتدال في مشاهدة التلفاز أو العمل على الحاسوب.
4- تناول الغذاء الصحي وخاصة الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة حيث أنه يبطئ من عملية الشيخوخة والمشاكل المرافقة لها ويساعد في الحفاظ على صحة الأعضاء في الجسم ومنها العينين.

العــلاج:

1- إستخدام الكمادات الدافئة لترطيب العين.
2- غسل العين عدة مرات خلال اليوم.
3- تناول أطعمة تساعد على الحفاظ على رطوبة العين من مثل زيت السمك .
4• الإكثار من شرب الماء والسوائل.