التدخين بشكل عام، السجائر أو النرجيلة كلاهما مضر بالصحة، حتى لو كنت لست مدخناً ولكن تشرب النرجيلة.
شرب النرجيلة لمدة ساعة تعادل علبة كاملة من السجائر، وإذا كانت مرة في الأسبوع فأنت تدخن علبة سجائر كاملة كل أسبوع على الأقل.
يوجد ضمن الطرق التنفسية ما يسمى بالأهداب، وظيفتها دفع القشع بشكل طبيعي إلى خارج هذه الطرق، وظيفتها تنظيفها من القشع والبلغم.
يقوم الدخان الصادر عن السجائر أو النرجيلة بقتل هذه الأهداب وموتها، وبالتالي تصاب بالسعلة المزمنة الناجمة بآلية انعكاسية يقوم بها الجسم لدفع القشع خارج الجسم لأن تراكمه قد يؤدي إلى انسدادات وإنتانات وحدوث أمراض تنفسية.
لذلك حافظ على جسمك وعلى صحتك وابتعد عن العوامل الممرضة لأن الصحة أهم شيء.